Agua Mineral Natural Font Natura Coviran 50cl

No salgas de casa sin echar tu botella de agua en el bolso

Te pasas el día corriendo: de casa al trabajo o a clase, que, si tienes que sacar al perro o recoger a los niños del cole, acércate al super, coge el metro, ve al gimnasio, ¡corre que te corre todos los días! ¡Siempre con la lengua fuera!

Es normal, muchos días no tienes ni un respiro, pero eso no es excusa para no cuidar tu piel y tus órganos manteniendo la correcta hidratación tu organismo. La botella de 50cl viene genial para llevarla en el bolso o la mochila.

La mejor forma de mantenerse hidratado durante todo el día

El agua debe beberse poco a poco y a lo largo del día, es mejor beber pequeños sorbos de manera regular que beberla de golpe.

Somo como plantas, si echas un litro de agua de una vez, la tierra no es capaz de absorberla; se derrama y no se aprovecha todo su potencial. A las personas nos pasa lo mismo, para asimilar todos los beneficios del agua debemos distribuir su ingesta; además esto ayuda a mantener controlada la ansiedad y el metabolismo activo.

Un consejo, seguro que lo has oído alguna vez: toma un vaso de agua antes de desayunar, el cuerpo pierde agua mientras dormimos así que viene bien hidratarse cuando nos levantamos. Además, esto ayuda las toxinas acumuladas durante la noche.

Truco casero para tomar el agua por la mañana

Si quieres potenciar este efecto del agua, puedes añadir el zumo de unas rodajas de limón, dicen que también es bueno para mitigar el olor del sudor y el mal aliento.