Chocolate Leche Avellanas Coviran

Todo lo bueno de los dos mundos: chocolate y avellanas para un plus de vitalidad

Toca pasar toda la tarde en la biblioteca o te toca entrenamiento a tope el el gimnasio; lo que está claro es que vas a parar poco y que a media tarde vas a estar para el arrastre, por eso no sales de casa sin una tableta de chocolate en la mochila y tu favorito es el chocolate con avellanas, ¡bien crujiente!

Beneficios de las avellanas

Si te gustan los frutos secos seguro que las avellanas son uno de tus frutos secos favoritos. Tienen un sabor único e inconfundible dulce con matices tostados y como de madera y canela, que llena todo el paladar. 

Pero es que, por sí su sabor fuese poco, las avellanas son de lo más saludables. Las avellanas son ricas en fibras, hierro, fósforo, ácido fólico, calcio, magnesio y vitaminas B; ayudan a disminuir el colesterol malo, prevenir la anemia, cuidar de la salud ósea y favorecer el metabolismo del hígado

El chocolate tampoco se queda atrás

El chocolate es rico en polifenoles, flavonoides y catequinas; compuestos antioxidantes que pueden mejorar el flujo sanguíneo y disminuir la presión arterial. Además aumenta el colesterol bueno y ayuda a disminuir el colesterol malo. También actúa como un potente antiinflamatorio. 

Por su contenido de cafeína y teobromina el chocolate aumenta el flujo de la sangre hacia el cerebro y dilata los vasos sanguíneos, mejorando la actividad mental. Por eso cuando estamos cansados o fatigados tenemos la sensación de que nos llena de energía y reactiva.