Espárragos Blancos Extra Coviran 6-12 Ud

Espárrago blanco muy grueso extra: a la plancha sabe mejor

Hoy toca comer ligero, nada de saltarse la dieta; además, últimamente no incorporas a tus comidas la verduras y hortalizas que deberías, ¡no puede ser! ¡Toca cuidarse sin poner excusas!

Además, con unos espárragos blancos muy gruesos Covirán, no solo cuidamos la dieta, es que también son fáciles de preparar. Con escurrirlos, ponerlos a la plancha hasta que estén bien tostaditos y poner un pellizco de sal gorda están listos y deliciosos.

Beneficios de los espárragos

-Los espárragos son ricos en minerales principalmente potasio, fósforo e hierro. También contiene fibra, por lo que es bueno para el tracto digestivo. Se recomienda para las personas con colesterol alto y aporta antioxidantes. 

-Además, es bajo en calorías, lo que los hacen ideales para incluirlos en la dieta diaria. También ayuda a reducir los niveles de homocisteína en sangre por lo que contribuye a proteger el corazón y el aparato circulatorio.

-También tiene presencia de luteína dietética, por lo que ayuda a disminuir el riesgo de degeneración macular, una enfermedad ocular.

Unos espárragos a la plancha muy top

Dale un punto especial a tus espárragos a la plancha con una vinagreta gourmet. Mezcla aceite, vinagre, huevo duro y unos tomates cherry picados muy, muy finos, ponle un poquito de sal y mezcla con una cuchara.

Con o sin vinagreta se trata de un plato muy ligero, a mediodía puedes usarlo como guarnición o entrante antes de un plato de legumbre, carne o pescado. Por la noche tienes un plato único, acompáñalo con un poco de pan integral y listo.