Garbanzo Cocido Cristal Coviran

Una dieta saludable necesita proteínas de origen vegetal, fibra, vitaminas y minerales. Todos estos nutrientes y muchos más para ti y tu familia con los garbanzos cocidos Covirán.

Gracias a las vitaminas del grupo B y a las lecitinas que contienen, los garbanzos ayudan a la limpieza y desintoxicación del hígado.

Provocan un ligero efecto diurético que mejora la salud de los riñones.

Tiene ácidos grasos como el omega 6 y antioxidantes como el zinc o el selenio que ayudan a mantener la piel tersa y suave.

Ricos en magnesio y potasio reducen los dolores musculares y los calambres.

A pesar de todas estas propiedades, no solemos consumir garbanzos ni otras legumbres en la medida que debiéramos. En los países en vías de desarrollo las legumbres suponen el 75 por ciento de la dieta de la población, mientras que en los países más industrializados sólo un 25 por ciento.

 

¿Sabías que existen cientos de variedades de legumbres?

Así es, más allá de las alubias, las lentejas, los garbanzos o la soja; existen muchas variedades de legumbres, algunas con nombres tan sugerentes como los guisantes de nieve o los frijoles jacintos.

 

Plantar garbanzos ayuda al medio ambiente

Los garbanzos, como muchas legumbres, son un cultivo muy beneficioso para los terrenos en los que se planta. Mejora la salud del suelo fijando el nitrógeno y favoreciendo la acumulación de carbono. Esto hace que no sea necesario recurrir a fertilizantes sintéticos.

Al consumir poca agua su cultivo es ideal para zonas más propensas a la sequía.

 

Garbanzo cocido Covirán, una opción sabrosa, saludable y ecológica.

Código Artículo	402154
EAN	8422823021543