Maní Pelado Coviran

Lo sabemos, el maní puede ser adictivo y más si se trata de maní pelado Covirán. Pero un día es un día, y además de estar tan ricos poseen muchas otras virtudes que a lo mejor no conoces.

De ti depende consumirlo con moderación si no quieres que sus calorías se acomoden en tu cuerpo.

Te contamos algunos de los nutrientes que te aporta:

El maní es una rica fuente de beneficiosos nutrientes, entre ellos grasas saludables (las llamadas monoinsaturadas, que por ejemplo también se encuentran en el aceite de oliva) y proteínas de origen vegetal, antioxidantes y minerales como el magnesio, el fósforo o el cobre que no está presente en muchos alimentos y sin embargo ayuda a mantener nuestra piel tersa y suave y nuestro cabello fuerte y sano.

El maní además es excelente a la hora de aportar  energía (por eso lo consumen muchos deportistas) y cuida nuestro sistema cardiovascular gracias entre otros nutrientes al famoso Omega 3.

Aunque todos sabemos que contiene mucha grasa, como hemos dicho algunas son grasas beneficiosas que facilitan la funciones equilibradas del hígado y ayuda literalmente a que el páncreas procese el azúcar.

¿Sabías que los chinos le dieron un significado religioso?

Aunque su origen es sudamericano, los cacahuetes viajaron hasta China de la mano de los misioneros. En 1889, los introdujeron en aquel país y los usaban para premiar a los chinos conversos al cristianismo.

Cuando alguien aceptaba el bautismo, recibía en premio una bolsa de cacahuetes. 

Con el tiempo también se convirtieron en ingredientes típicos de la cocina china.