Salteado Verduras Coviran

Hoy no ha habido tiempo ni para pensar qué vas a comer. Menos mal que tienes en el congelador un salteado de verduras Covirán.

En esos momentos en los que no hay mucho tiempo, pero quieres mantener tu dieta saludable, este salteado que mezcla verduras como la judía verde, los champiñones, el pimiento rojo y el brócoli es la mejor opción.

Directo de la bolsa a la sartén, y en solo 7 minutos tendrás un plato sano, nutritivo y delicioso.

Propiedades

-Cada uno de los componentes de este plato aporta sus respectivos nutrientes.

-La judía verde es muy rica en fibra y contiene potentes antioxidantes y mucha vitamina C. Fortalece el sistema inmunológico y los huesos.

-El champiñón aporta a nuestro organismo minerales como el potasio, el sodio y el selenio que son muy beneficiosos para la salud cardiovascular y tiene efecto saciante que te ayuda a controlar el apetito.

-El pimiento rojo es más saludable que el pimiento verde. Contiene tres veces más vitamina C que una naranja y sus antioxidantes mantienen nuestras células sanas.

-El brócoli es una verdura que apenas contiene calorías, es una notable fuente de minerales como el fósforo, el calcio, el potasio y el  hierro. Contiene vitaminas B1, B2 y B6 y también nos aporta dosis de yodo, zinc, cobre y manganeso. Ayuda a prevenir y a combatir la anemia.

Ya sabes, la salud no tiene por que estar reñida con el sabor, saborea este salteado de verduras Covirán cuidándote y disfrutando.