Yogur Bifidus Azucarado Coviran P-4

Te gusta tratar bien a tu cuerpo sin descuidar tu paladar, por eso eliges yogur bífidus azucarado Covirán.

La cantidad de opciones de yogures que encontramos en los estantes del supermercado puede llegar a ser abrumadora, pero hay algunos que sabemos que son más saludables que otros; como es el caso de los desnatados o los que contienen bífidus.

¿Pero qué es el bífidus?

Llamamos bífidus a las bifidobacterias que están presentes en nuestra microbiota intestinal y ayudan al proceso de la digestión gracias a la función probiótica.

Los probióticos son organismos vivos que ayudan a mantener las bacterias saludables de nuestro cuerpo, por ejemplo la flora intestinal. El cuerpo humano produce estos microorganismos, pero también los encontramos en algunos alimentos.

Gracias a ellos facilitamos la digestión de alimentos más pesados o difíciles de digerir, como por ejemplo la lactosa.

También nos ayudan a absorber mejor los nutrientes de los alimentos y podemos restablecer el equilibrio entre las bacterias buenas y las bacterias malas que hay en nuestro cuerpo consiguiendo así un sistema inmunológico fuerte y sano.

Los probióticos pueden controlar la diarrea o los cólicos e incluso reducir la hinchazón y los gases.

Beneficios de tomar yogur

-Es un alimento bajo en calorías pero sin embargo aporta mucha variedad de nutrientes.

-Es muy rico en calcio y en vitaminas del grupo B, además de otras vitaminas esenciales como las A, D, K y E.

-Entre los minerales que contiene están el yodo, el zinc, el fósforo y el magnesio.